身体のプロが
導く90分 原因を知り、変化を実感しましょう

よくあるご質問

• ご利用について

  • どのような方が通われていますか？

    50代〜60代の方を中心に、10代のアスリートから80代まで幅広い年代の方にご利用いただいております。

  • 身体に怪我や痛み、持病（生活習慣病など）があるけど大丈夫ですか？

    はい、大丈夫です。
    当施設では、医療系国家資格を持つスタッフが在籍しており、怪我や痛み、持病がある方のサポートを得意としています。

    カウンセリング時にお身体の状態をしっかり把握したうえで、その方に合ったトレーニング内容をご提案いたします。
    現在、病院で治療を受けている場合は、診断内容や運動に関する注意点が分かる資料をお持ちいただけると、より安全に進めることができます。

  • 持ち物は何が必要ですか？

    ・動きやすい服装
    ・室内シューズ（※あればで結構です）
    をご用意ください。

    更衣室もございますので、こちらでお着替えいただけます。

  • 高齢ですが、大丈夫でしょうか？

    もちろん大丈夫です。
    実際に80代の方もご利用されています。

    年齢ではなく、現在のお身体の状態を基準にプログラムを作成します。
    体力や既往歴を考慮しながら進めますので、ご安心ください。

  • 運動初心者ですが、大丈夫でしょうか？

    はい、問題ございません。

    初回はカウンセリングと動きのチェックから行い、不安な点を確認しながら進めていきます。
    運動をいきなり行うのではなく、姿勢や動作を確認し、お身体の状態を把握した上で内容を組み立てます。

    運動が久しぶりの方や初めての方も安心してご利用いただけます。

• 鍛える｜コンディショニングトレーニングについて

  • コンディショニングトレーニングとは何ですか？

    コンディショニングトレーニングとは、次の3つを大切にしたトレーニングです。

    ① 動作分析から始まる
    姿勢や歩き方、日常動作・スポーツ動作を確認し、
    「どこに負担がかかっているのか」「なぜ不調が出ているのか」を見極めます。

    ② 整えてから、鍛える
    いきなり筋トレを行うのではなく、
    動きにくい部分を整えた上で、必要な筋力や動きをつくっていきます。

    ③ 身体の使い方を覚える
    一時的に良くすることが目的ではなく、
    正しい身体の使い方を身につけ、日常生活やスポーツでも再現できる状態を目指します。

  • 筋トレが中心ですか？

    いきなり負荷をかける筋トレは行いません。
    可動域や動きのクセを整えた上で、正しい身体の使い方を覚えながら、必要最小限の筋力トレーニングを行います。

    単に筋肉をつけることではなく、日常生活やスポーツで無意識に使える状態を目指します。

• 整える｜施術・整体について

• 体験プログラムについて

  • 体験プログラムの所要時間はどれくらいですか？

    カウンセリング・お身体の分析・整える・鍛えるを含め、60〜90分程度お時間をいただいております。

  • 持ち物は何が必要ですか？

    ・動きやすい服装
    ・室内シューズ（※あればで結構です）
    をご用意ください。

    更衣室もございますので、こちらでお着替えいただけます。

  • 体験の費用はいくらですか？

    体験プログラムは5,500円（税込）でご利用いただけます。

  • 体験はどのように予約すればいいですか？

    ネット予約、お電話、LINE、ホームページのお問い合わせフォームからご予約いただけます。

    ネット予約から予約する

    LINEから予約する（PRO-motion公式LINEはこちら）

  • 体験後に無理な勧誘はありませんか？

    無理な勧誘は一切行っておりませんのでご安心ください。
    体験後は、お身体の状態や今後の選択肢について丁寧にご説明いたします。

• アクセス・駐車場について

  • 駐車場はありますか？

    はい、店舗横（南側）に2台分の専用駐車場がございます。
    そちらをご利用くださいませ。
    なお、駐車スペースの横幅がやや狭くなっておりますので、お停めの際はご注意いただけますと幸いです。

    

• 予約について

• 料金・支払いについて

  • 支払い方法を教えてください。

    現金、各種クレジットカード、QR決済に対応しております。

• お子さま・保護者の方へ

• その他のご質問