PRO-motion

プログラムProgram

教室/セミナー

ただの運動教室ではなく、正しい身体の使い方を意識した身体を動かす運動教室、そして身体ののお悩みに対し、あなたのなぜ?どうすれば?を理論的に解決する座学勉強セミナーです。ともに医科学的な観点から作り出した、PRO-motionだけのオリジナルプログラムです。

運動教室Classroom

ただの運動教室ではなく、医科学的な観点から、正しい身体の使い方を意識した、どこにもないスタジオプログラムです。マット一枚でのセルフエクサイズ、2人組みでのペアトレーニング、ストレッチポールやバランスボールなど道具を用いたエクササイズで、本来持つ身体の潜在能力を高め、トラブルが起こらない身体を獲得します。腰痛、肩こり解消に、姿勢作りに、スポーツパフォーマンスアップに、お仲間と一緒に参加しませんか?
主な教室内容
セミナーSeminar
腰痛や肩こり、スポーツで起こってしまうケガが起こるメカニズムやそれに対する対処法、日常生活での注意点まで分かりやすく解説する勉強セミナーです。 サラリーマン、OL、アスリート、シニアのそれぞれのお悩みに対し、あなたのなぜ?どうして?どうすれば?を理論的に解決します。
主なセミナー内容

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