健康を取り戻し、7kg減量！ 無理なく続けられるパーソナルコンディショニング

少し前に痛風になったことをきっかけに検査をしたら色々異常値が出て。
仕事的にも社員を支えないといけない立場なのでこのままじゃいけないな、
健康でいなきゃなって思ったのが一番ですね。

あと、人生最高体重になってダイエットしていたのですが、あまり身体の調子が良くないことも多くて。

サプリ飲み始めると同時にトレーニングできたらなって思っていてそんな中、
PRO-motionのことを教えていただき、メンテナンスしながらトレーニングできるシステムに惹かれて通う事になりました。

他のスポーツジムとは全く違うと感じたことが、ここを選んだ理由です。

いきなりトレーニングをするのではなく、最初にマッサージや身体を整えることから始まる点に安心感があり、
無理なく取り組めました。

最初の2〜3回は『これで大丈夫かな？』と思うほどハードな運動はありませんでしたが、
今振り返ると、正しい姿勢という“当たり前の土台”を作るために欠かせない大切な期間だったと実感しています。

単純に７ｋｇ痩せたことです。

ここに通って運動していくことで健康意識も高まって、
食事も気をつけようって思えるようになしました。

トレーナーの人柄がよく、通いやすい雰囲気なので、運動が苦手な方でも安心して続けられると思います。

話していて楽しいのに、ちゃんと筋トレしている実感もあり、無理なく取り組めるのが魅力です。
他のところのように、いきなり高負荷な運動をすることもないので、辛さを感じにくいのも続けやすい理由でした。
私自身、運動を継続するのが苦手で『いつまで頑張ればいいのか分からない』タイプでしたが、
ここでは一緒に10か月という目標を立てて進めてくれるので、今も前向きに頑張れています。

迷っている方こそ、ぜひ一歩踏み出してみてほしいです。