いつまでも「格好いい姿で」年齢による身体の衰えを防ぎ、最後の白旗を上げない

学生時代には柔軟性も高く、身体を自由に動かせていたが、
年齢とともに筋力や柔軟性が低下し、運動する機会も減っていきました。

スポーツクラブが閉鎖になったこともあり、自宅でたまに歩く程度になり、
趣味のゴルフを長く続けたいという気持ちが強くなりました。

また、娘に「姿勢がジジくさい」と言われたり、家族や職場の人間にみっともない姿を見せたくないという思いもありました。自分でできないマッサージや筋力トレーニングの重要性を感じ、「何もせず白旗を上げたくない」という強い気持ちで、身体の改善に取り組みたいと思っていました。

趣味のゴルフを長く続け、エイジシュート（81歳でスコア81）を達成すること。
2〜3年前までやっていたスキーをもう一度楽しみたい。
家族や職場で「かっこいい父親」「尊敬される経営者」であり続けること。
軽やかに動ける身体を維持し、最期の瞬間まで自分の身体で思い通りに動ける人生を送りたい！と思っていました。

パーソナルトレーニングで、自分の身体に合ったプログラムを個別に作成してもらえる点に魅力を感じました。

ブルガリアンスクワットや不安定な円盤を使ったトレーニングなど、
自分では思いつかない新鮮なメニューで柔軟性や筋力を鍛えられました。

さらに、骨盤矯正やマッサージも並行して行ってもらえるため、
普段使えていない筋肉をしっかり動かせ、運動後には身体が軽くなるのを実感できます。

施術中はリラックスでき、トレーニングの時間が心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっています

柔軟性がだいぶ戻り、負荷の高い運動メニューもできるようになりました。
歩くのが楽になり、姿勢を意識することで良い姿勢を保てるようになったのも大きな成果です。

また、以前は声が弱々しいと言われることもありましたが、
続けていくうちに「元気になった」と言われるようになり、自分でも健康面での改善を実感しています。

別対応とリラックスできる空間、そして確かな経歴に基づく信頼感にあります。

ここでは、自分の身体に合わせたプログラムを丁寧に作成してもらえるため、
安心してトレーニングに取り組むことができます。

施術や運動中は、たわいもない会話を楽しみながらリラックスできる雰囲気があり、
心身ともにリフレッシュできる点も素晴らしいです。

さらに、指導者の資格や経歴がしっかりしており、「この人に任せて間違いない」と感じられる信頼感も魅力の一つです。

また、マッサージやトレーニングで得られる効果を持続させる方法を教えてもらえるので、
通うたびに体調がどんどん良くなっていく実感がもてるのも魅力です.