一生ハイヒールを履いて美しく！ 姿勢改善と筋肉ケアを同時に叶えるコンディショニング

立場上私は生涯現役で仕事をやっていかないといけないので、
人から見られた時もずっとハイヒールを履いてキリッとした姿勢でいたいと思っていました。

年齢と共に姿勢が悪くなっていく同年代を見ていて、
人の振り見て治すじゃないですけど、いつまでも若々しくいたいと思っていました。

そう思っている時、友人を通じてPRO-motionを知りました。

「お尻を使ってください」は10年以上通っているヨガの先生にも言われていたけどずっとピンと来なくて。

お尻の筋肉ってどうやって使うのって思っていました。
PRO-motionにきて、医学的根拠を持った理学療法士さんたちに現状どうなっていて、
根本的に治すにはどうしたらいいのかを教えてくれたから腑に落ちたし納得できました。

他のスポーツジムでは大きい筋肉を鍛えるって言われることが多かったけど、
ここでは正しい姿勢を作るための細かい筋肉を鍛える方法とそれの大切さを知りました。

あとは、本来なら「整える」と「鍛える」って別々のお店がやっているところを
PRO-motionで同時にできるっていいなって思いました。

とにかく張っていたふくらはぎが張らなくなりました。

今まで膝下だけを使って歩いている感じだったのが、お尻を使って歩くようになりました。
そのおかげでお腹にも力を入れられるようになり反り腰や猫背にもならなくなりました。

どうやったら動かせるの？からだんだん動かせるようになってくると嬉しいですね。

絶対に、将来見据えたら通った方がいいって思えるところです。

年取った時絶対悪くならない自信があります。
若いうちは身体を正しく使えなくて良くても、
70〜80代になったとき絶対ガタガ出ると思います。

今から始めることで、今も気分がいいし70〜80代になっても気分良く過ごせるのではないかと思います。

対症療法ではなく、予防が一番大切だと思えていますし、
お金がいくらあっても健康じゃないと何も楽しくないです。

この先自分はソフトランディングしていきたいと思っているので、
そのためには細く長くお付き合いしていきたいと思える場所です。