2年間の膝の悩みを改善！ 正しい身体の使い方で健康を取り戻す

2年間膝の痛みが続いていて、特に歩くと痛みが出ていました。

整形外科にも通っていたのですが、お医者さんには歩けているから大丈夫だねって言われ、
当時リハビリとか治療してもらうことに期待していたのになぁって思っていました。

だからもう自分でやるしかないなって、
本読んで運動していたけど素人なので何やっても自己流になってしまっていい反応も出なかったです。
そんな時に、PRO-motionを新聞の記事で見て知りお願いしました。

今まで使っていなかった正しい身体の使い方を初めて知れました。
運動はしんどいこともあるけど決してそれはネガティブな感情ではなくて、

正しく身体が使えている実感があるからこそ頑張れるし自分の為だと思えたからです。

２年間悩まされていた膝の痛みが少しずつ良くなってきたことです。
まだ完璧ではないけど、長年かけて悪くなったものは治るものにもある程度時間がかかると思うし。
だからといってやらないと、痛みと共に気持ちもネガティブになってしまいますからね。

私は特別スポーツだとか山登りがしたい訳ではないのですが、
もしお誘いがあった時に痛みがあったら気持ち的にも行けないじゃないですか。

だからこそ、いつまでも痛みなく動ける身体を作りたいと思っています。

トレーナの方の明るさです。
私自身笑顔でいることが好きで、笑顔だと大抵どんな方でも嫌な気はしないと思うのですよね。

逆にムスっとした顔だと相手も気持ちがいいものでもないと思うので。
私はそこにも魅力を感じました！