膝の痛みを克服！ 正しい身体の使い方でランニングライフをサポート

元々趣味やストレス解消法の一つでランニングをしていましたが、
３年前から膝の痛みに悩まされ走れないようになっていました。

スポーツジムや接骨院、鍼などにも通っていましたが、なかなか改善されずもどかしい思いもしていました。

今までも怪我は多く、もう懲り懲りだなって思っていたところ、
名城公園で行っていたランナーさん向けのイベントでPRO-motionを知りました。

指導してもらえるジムは初めてで、とても驚いたことです。

これまでは身体や筋肉の正しい使い方が分からなくても、誰かが教えてくれる環境がありませんでした。

ここでは、なぜ痛みが出るのかという原因から、
痛みが出にくい正しい身体の使い方まで丁寧に教えてもらえるので、『ここなら根本から変えられる』と感じました。

痛みが出ない身体の使い方がわかるようになって来たので、少しずつまた走れるようになって来ました。
今は大会に向け、ハーフマラソンが完走できるように余裕持って2時間前後で走れるようになりたいって思うようになりました。

身体の相談がしやすいところです。

悩みに対し何が原因っていうのもそうですが、
他のお店と違い患部だけを治してくれる訳ではなくて、
必要な身体の動き方を教えてもらえるから、普段から自分で気をつけられます。
そこが魅力だと感じます。