教室/セミナー｜ PRO-motion｜整体×パーソナルトレーニング

プログラムProgram

おうちにいながら、医科学的な観点から正しい身体の使い方を意識し、本来身体が持つ潜在能力を高め、トラブルが起こらない身体を獲得します。
スマホ、パソコン1つで、身体のスペシャリストだからできるPRO-motionだけのオンラインプログラムです。

PRO-motionの1番の強みである“目”。
遠く離れていても、あなた身体の姿勢、動きから、あなたの問題点を分析することができます。その分析結果に基づいた、オーダーメイドのストレッチ、トレーニング、宿題を行うことで、ご自宅にいながら、痛みに邪魔されない身体を作ります。

スイマーのための
おうちでカラダ作りトレーニング

水の中で速く泳ぐために必要なこと、言うまでもなく水の中での練習が一番大事。
でも自身の身体を最大限に活かすには、体のやわらかさ（柔軟性）、体を支える筋力（安定性）、体をしなやかに動かす能力（協調性）など、身体の“土台”が必要です。

競泳選手に必要な身体の“土台”を作るプログラムです。
（主に小・中学生スイマー、マスターズスイマーにご利用頂いております）

LIVEトレーニングセッション（週3回開催）

何も支えることができない水中という難しい環境。まず陸の上で、必要な動きを獲得していきます。
水泳選手に必要な動きに対して、500種類以上のメニューを取り入れてトレーニングをしています。

ゲスト出演: 高山弘幹理学療法士
関西学院大学水泳部トレーナー; 田村和也理学療法士
（株）ENRoutine 代表取締役; 村岡泰斗理学療法士
兵庫県サッカー協会医科学委員会

LIVEスイマーのためのカラダ授業（月1回開催）

水泳で起こってしまうケガが起こるメカニズムやそれに対する対処法、パフォーマンスを上げるオススメのトレーニングまで競泳選手が知っておくべきカラダのことを分かりやすく解説する勉強セミナーです。小学生でも分かるように、あなたのなぜ？どうして？どうすれば？を理論的に解決します。

チャットでのカラダ相談

肩が痛い、自分にどんなトレーニングが合っているか分からないなど、水泳に詳しい身体の専門家にいつでも相談することができます。

step1

申込フォーム決済手続き

①申込フォームから必要事項を入力してください。
②決済手続きを行ってください。（Paypal決済サービスにて行います）

申込フォーム決済手続き

step2

受付完了メールを受信

お申込み後受付完了メールが届きます。
添付されているFacebookグループへの招待を確認してSTEP3に進んでください。

step3

Facebookグループへの参加申請: 受付完了メールに添付されている
Facebookグループへの招待のURLをクリックし、
Facebookグループへの参加申請を送ってください。

step4

オンライン教室ではソーシャルネットワーキングサービス「facebook」を利用します。facebookアカウントがないとご利用頂けませんので、お持ちでない方はアカウントの作成をお願いいたします。
オンライン教室は、ウェビナー形式で行います。LIVE配信中、トレーナーとはチャットでのコミュニケーションが可能です。
膝をついたり、寝転んで頂くトレーニングもありますので、トレーニングマットをご準備ください。また定期的にバランスボールを使用したトレーニングがございますので、合わせてご準備をお願いします。
月会費については、paypal決済サービスで、クレジットカードまたは銀行口座より毎月お引き落としをさせていただきます。尚、毎月のお引き落とし日はご入会日となります。
安定した通信環境でのご参加をお願いします。お客様の通信環境が不安定でトレーニングが出来なかった場合、ご返金は出来かねますので予めご了承ください。