50〜60代のランナーを中心に、名古屋ウィメンズマラソンを目標にしている女性ランナーが多く通われています。その他にも、トレイルランニングやウルトラマラソン、趣味で走っている方、健康維持のために走っている方も男女問わず通われています。

カウンセリング時にお身体の状態をしっかり把握したうえで、その方に合ったトレーニング内容をご提案いたします。もし病院で治療を受けている場合は、その状況が分かる資料をお持ちいただけるとスムーズです。

はい、大丈夫です。運動が初めての方でも、プライベート空間でマンツーマン指導なので安心です。ご自身のペースで進められます。

どちらか一方ではなく、「整える×鍛える」を組み合わせた独自プログラムです。

整体で関節の動きを整え、トレーニングで正しい使い方を学ぶことで、再発を防ぎながら“走れる身体”をつくります。

実際に「ウィメンズマラソンまであと1ヶ月」というタイミングで通い始め、痛みを感じす完走された方もいらっしゃいます。 大会当日を照準に合わせたベストな計画を立てて、メニュー作成を行うため、直前でも“できること”はあります。 諦めずに一度PRO-motionへお越しください。