整える×鍛えるstill lightこの先もずっと、かろやかな私

10年後のわたしへ。To me 10 years later.

からだの変化を感じる、今までと違う不安。
病気じゃないけど、いつもどっかが痛いって言ってる。
「もう年だから仕方ない」と受け入れてしまう私と、「でもまだ若いよね」と受け入れたくない私がいる。

PRO-motionは、そんな方のためのパーソナルジムです。 あなただけに合わせた、メンテナンスとトレーニングでこの先もずっとかろやかな体をつくります。

5年後、10年後もワクワクしていたい- そんな想いをもった方をお待ちしています。

「まだまだできる10年後のライフスタイル」を
一緒に創り出すパーソナルジム

例えばまだジョグを
楽しめていますか？

１日3キロなんてお手のものだった10年前、最近はすっかり運動といえば通勤時間だけ。走ることが楽しくなくなってしまった私でも、まだ楽しんで走れるのかな？

例えばまだ頂上を目指す
自信持てていますか？

え？山登りだなんて私無理！でも、何かを変えていかないとこの先10年後の自分の姿を想像するだけでちょっと怖い。頂上を目指すための私に自信がもっとあれば…。

例えばまだ鼻歌を歌いながら
家事ができていますか？

毎日、疲れた体で掃除や洗濯。別に何か特別な原因があるわけではないけども、なんだか最近ため息が多くなってきているな。また、昔のように鼻歌スキップで家事をしてみたい。

「まだまだできる10年後のライフスタイル」を
一緒に創り出すパーソナルジム
このからだと向き合うために必要なこと、
それは「整える」と「鍛える」。
日々の暮らしで歪んだ姿勢をメンテナンス、そして良い姿勢を保つ筋肉を育てていく。
「私、まだまだできるかも。」と思える、かろやかな体をつくります。

  • maintenance整える

  • exercise鍛える

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コンディショニングトレーナー片浦 聡司SATOSHI KATAURA

コンディショニングトレーナー牧野 将大SYODAI MAKINO

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